Massages
Ontspanningsmassage
De ontspanningsmassage is een zachte en rustgevende massage die gericht is op het verminderen van stress en het bevorderen van algehele ontspanning. Deze massage bestaat uit vloeiende strijkingen en lichte knedingen die het lichaam helpen om de spanning los te laten en de doorbloeding te verbeteren. Het is een ideale massage voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van rust en herstel, zonder intensieve druk of diepe spierbehandeling. De ontspanningsmassage helpt het lichaam en de geest tot rust te komen, verbetert de slaapkwaliteit en laat je met een hernieuwd gevoel van energie de balans van de dag vervolgen.
Deep tissue massage
Een deep tissue massage is een intensieve massagetechniek die gericht is op het losmaken van knopen ( triggerpoints) in de diepere lagen van spieren en losmaken van het bindweefsel. Deze massage helpt bij het verlichten van chronische spierspanning, pijnklachten en het bevorderen van flexibiliteit.
De massage wordt uitgevoerd met stevige langzame bewegingen en diepe druk, vaak met de vinger, duimen, ellebogen of knokkels. Natuurlijk wordt dit altijd met u afgestemd.